Authentische Ayurveda-Behandlungen und Panchakarma-Kuren in unserem Ayurveda Paragon Hotel Sri Lanka.

Ein Beispieltag im Ayurveda Paragon Hotel

Beginnen Sie den Tag ab 7:00 Uhr mit Meditation und Yoga oder genießen Sie schon vorher den traumhaften Sonnenaufgang beim Schwimmen im Meer oder in unserem Pool.

07:00 Uhr - 07:30 Uhr Meditation oder Pranayama

07:30 Uhr - 08:30 Uhr Yoga

07:00 Uhr - 10:00 Uhr Frühstück

Sind Ihre Behandlungen am Vormittag geplant, dann finden sie um 08:30 Uhr alternativ um 10:30 Uhr statt. Danach ist eine Stunde der Ruhe empfohlen mit einer anschließenden warmen Dusche.

12:00 Uhr - 14:30 Uhr Mittagessen

Sind Ihre Behandlungen am Nachmittag geplant, dann finden sie um 13:30 Uhr alternativ um 15:30 Uhr statt. Danach ist eine Stunde der Ruhe empfohlen mit einer anschließenden warmen Dusche.
 
Arzt-Konsultationen erhalten Sie alle 3 bis 5 Tage.
 
Am Nachmittag haben Sie die Gelegenheit der Teilnahme an z.B. ayurvedischen Kochdemonstrationen, Meditationen mit einem buddhistischen Mönch und weiteren spirituellen Angeboten.
 
16:30 Uhr - 18:00 Uhr Teestunde
 
18:00 Uhr - 19:00 Uhr Yoga
 
19:00 Uhr - 21:30 Uhr Abendessen


20:30 Uhr - Unser Abendprogramm beinhaltet verschiedene Vorträge unserer Ärzte zum Thema Ayurveda, kulturelle Veranstaltungen, Filme und vieles mehr.

Wir empfehlen Bettruhe gegen 22 Uhr.

Wenn Sie zu Ihrer Ayurveda-Kur noch Land&Leute kennen lernen möchten, dann bieten wir viele Halbtagesausflüge an, die entweder um 9:00 Uhr oder um 14:00 Uhr starten und ca. 3 Stunden dauern.