Prakriti – प्रकृति

Die Individualität der Ayurveda-Doshas 

Prakriti (wörtlich übersetzt „wesentliche Natur“) stellt eine der elementarsten und wichtigsten Thesen von Ayurveda dar. Übersetzt kann man es als „Grundkonstitution“ bezeichnen. Es besagt, dass es sich bei jedem Menschen um ein Individuum handelt und jeder von Geburt an sein ganz eigenes und einzigartiges Muster der drei Doshas besitzt. Die individuelle Dosha-Verteilung eines jeden Menschen wird während der Empfängnis festgelegt und bestimmt dadurch seine Individualität. Das Gleichgewicht dieser Kräfte im Menschen ist für seine Gesundheit und Lebenskraft entscheidend.

Vikriti, die aktuelle Aufteilung der Doshas

(das gegenwärtige, veränderliche Erscheinungsbild)
Wenn die Doshas eines Menschen aus dem Gleichgewicht geraten, verändert sich dessen Konstitution. Das Dosha-Gefüge entspricht nicht mehr der Grundkonstitution (Prakriti) – dieser Zustand wird als Vikriti bezeichnet. Diese Abweichung kann z.B. durch bestimmte Umwelteinflüsse verursacht werden. Eine derartige Abweichung führt auf die Dauer jedoch zu Krankheiten.

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Auslösende Faktoren für eine Dosha-Störung sind:
Äußere Einflüsse wie eine ungesunde Lebens- und Ernährungsweise, Klima, berufliche und private Belastungen. Innere Stagnation: Entsprechend der individuellen Natur benötigt jeder Konstitutionstyp bestimmte Ausdrucksformen und typgerechte Verhaltensweisen. Werden diese Bedürfnisse unterdrückt, kommt es zum krankheitsverursachenden Ungleichgewicht.

Viele Dosha-Störungen manifestieren sich im Anfangsstadium im energetischen und emotionalen Bereich. Der Körper zeigt erst später Krankheitssymptome. In unserer westlichen Welt werden mehr als 80 Prozent aller Störungen durch Vata ausgelöst oder verstärkt. Umweltbelastung, Stress und bestimmte Lebensbedingungen sind äußerst Vata-erregend. Deshalb sind für uns die Vata-reduzierenden Maßnahmen wie Ölmassagen, warme Speisen und Entspannungsübungen besonders wichtig.

Zur Erhöhung der Doshas kommt es wiederum, wenn wir uns verstärkt durch Lebenswandel und Ernährung den Eigenschaften eines Doshas aussetzen: Essen wir verstärkt leichte und trockene Nahrungsmittel, wie z.B. Knäckebrot oder Cornflakes, kommt es zur Erhöhung des Doshas, welche genau diese Eigenschaften hat, in diesem Falle Vata. Eine ähnliche Wirkung hätte der fortgesetzte Aufenthalt in einer kalten und trockenen Umgebung, z. B. eine Arbeit in einem Kühlhaus. Arbeiten wir andererseits am Hochofen und essen viele scharf gewürzte Nahrungsmittel, wird in uns das Pitta-Dosha vermehrt.

Wege zur Gesundung
Ayurveda begreift Gesundheit weitaus umfassender als nur die Abwesenheit von Erkrankung und Schmerzen. In den Texten lautet es: „wahrhaft gesund ist der:

dessen Energien im Gleichgewicht sind

•
dessen Verdauung und Stoffwechsel ausgewogen sind

•
dessen Gewebe richtig aufgebaut sind und von dem die Abfallstoffe ausgeschieden werden

•
dessen fünf Sinne richtig arbeiten und

•
der dabei Glück und Erfüllung lebt

Eine allgemein gültige Behandlung einer Krankheit gibt es nach ayurvedischer Erkenntnis nicht, daher wird zwei Menschen mit derselben Erkrankung nicht exakt dieselbe Behandlung zuteil werden. In diesem Punkt unterscheiden sich die Heilansätze von westlicher Medizin und Ayurveda grundlegend: Während die Schulmediziner die Krankheit als Ausgangspunkt der Behandlung nimmt und diese kurieren will, hat der Ayurveda-Arzt den Menschen im Blick, dessen energetisches Gleichgewicht gestört ist. Ergo bedeutet Heilung die Wiederherstellung dieser Balance, indem die überschüssigen Doshas aus dem Körper ausgeleitet werden.